• Smoothie détox orange pomme carotte

     

     

     

     Smoothie détox orange pomme carotte

     

     

     

     

    Un smoothie original, rafraichissant, riche en vitamines, parfait pour l'été  cool

     

     

     

     

    Ingrédients :

    4 carottes
    2 oranges
    2 pommes
    1 cuillère à soupe de sirop d'agave

     

     

     

     

    Préparations :

    N'ayant pas de centrifugeuse, j'ai décidé de faire les carottes au cuit vapeur.

    Cela va permettre d'épaissir et rendre plus onctueux le smoothie.

    Épluchez les carottes, taillez en rondelles.

    Smoothie détox orange pomme carotte

    Déposez dans le panier, ajoutez l'eau dans le fond de cuve puis laisser cuire 20 min.

    Smoothie détox orange pomme carotte

    Ensuite retirez le panier et laissez refroidir les rondelles de carottes.

    Coupez les oranges en 2 puis à l'aide d'un presse orange, récupérez le jus.

    Smoothie détox orange pomme carotte

    Dans un blender, ajoutez les rondelles de carottes + versez le jus d'orange.

    Smoothie détox orange pomme carotte

    Mixez longuement.

    Épluchez les pommes et ôtez les trognons/pépins.

    Découpez en petits morceaux et placez dans le blender.

    Smoothie détox orange pomme carotte      Smoothie détox orange pomme carotte

    Mixez une nouvelle fois l'ensemble.

    Si cela vous semble trop épais, ajoutez un peu d'eau.

    Versez une cuillère à soupe de sirop d'agave, mixez l’ensemble.

    Smoothie détox orange pomme carotte

    Goutez et si cela n'est pas assez sucré, rajoutez un peu de sirop d'agave.

    Versez dans un pichet avec couvercle ou bouteille.

    Placez au frais environ 6 H ou toute une nuit.

    A boire bien frais.

     

     

    Bon appétit !

    ^^

     

     

    Smoothie détox orange pomme carotte

    Smoothie détox orange pomme carotte

    Smoothie détox orange pomme carotte

    Smoothie détox orange pomme carotte

    Smoothie détox orange pomme carotte

    Smoothie détox orange pomme carotte

    Smoothie détox orange pomme carotte

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