• Tag avoine

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  •         Moelleux léger aux abricots & avoine                  Cette semaine on se régale avec un gâteau moelleux et léger aux fruit de saison : l'abricot. Un dessert ou goûter gourmand sans complexe car il est sans sucre ajouté !!! On peut se faire plaisir et se régaler sans...

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  • ...celle que vous aimez...        Ingrédients : 1 banane bien mûre 1 œuf 40 gr de flocons de millet ( ou avoine ) 70 gr de fromage blanc 0 % 2 cuillères à café de levure chimique 2 cuillères à café de jus de citron 1 grosse pincée de cannelle moulue Nutella        ...

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  • ...gourmande !           Les recettes de base :   La pâte à crêpes     La pâte à crêpes aux flocons d'avoine     La pâte à crêpes vegan sans œuf sans lait       Les versions salées :   Crêpe farcie à la mexicaine     Galette de blé noir au bacon et cheddar     Crêpes...

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  • ...une douzaine de biscuits         Ingrédients : 200 gr de poudre d’amandes 100 gr de flocons d’avoine 3 cuillères à soupe de graines de tournesol 3 cuillères à soupe de graines de sésame 1 cuillère à soupe de graines de pavot 2 œufs entiers 200 gr de chocolat...

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  • ...gourmandises.           Les recettes de base :   La pâte à crêpes     La pâte à crêpes aux flocons d'avoine     La pâte à crêpes "diet" sans lait ni œuf         Les versions salées :   Galette de blé noir au bacon et cheddar     Crêpes au sarrasin fourrées à la...

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  •         Pancakes aux flocons d'avoine et banane                 Pour un petit déjeuner gourmand et complet, découvrez vite ma recette facile de pancakes. Si vous n'aimez pas la banane, remplacez par des myrtilles ou des dés de pommes           Pour une douzaine de pancakes  ...

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  • ...crumble au muesli : 60 gr de farine 40 gr de poudre d'amande 30 gr de sucre roux 40 gr de beurre mou 40 gr de flocons d'avoine 30 gr d'amandes effilées 10 gr de graines de tournesol 1 cuillère à soupe de noix de coco         Préparations : La compotée abricot rhubarbe : J'ai...

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  • ...au frais         Ingrédients : 30 cl de lait végétal ( pour moi lait de soja à la vanille ) 50 gr de flocons d'avoine 3 cuillères à soupe de graines de chia 2 cuillères à soupe de sirop d'agave Fruits frais : banane, framboise, myrtille Fruits secs : noisette, noix de coco, amande...

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  • ...n’hésitez pas à varier les plaisirs selon vos goûts           Ingrédients : 160 gr de flocons d'avoine 3 cuillères à soupe de son d'avoine 100 gr de compote aux pommes sans sucre ajouté 2 cuillères à soupe de purée de noisettes 4 cuillères à soupe de sirop d'érable 1...

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  • ...gourmandises.           Les recettes de base :   La pâte à crêpes     La pâte à crêpes aux flocons d'avoine     La pâte à crêpes "diet" sans lait ni œuf         Les versions salées :   Galette de blé noir au bacon et cheddar     Crêpes au sarrasin fourrées à la...

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