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  • ...Pour 4 cornets         Ingrédients : De la pâte feuilletée 1 jaune d’œuf pour dorer Mélange de graines 120 gr de thon au naturel 100 gr de fromage frais nature Ciboulette 4 grosses poignées de jeunes pousses d'épinard Tomates cerises         Préparations : Variante : Si...

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  • ...  Ingrédients : 250 gr de pâtes complètes 2 tomates 60 gr de mais 2 œufs 6 tranches de bacon Graines de tournesol         Préparations : Faites cuire 2 œufs de la façon " œuf cuit dur ". Ôtez les coquilles puis laissez refroidir. Réservez. Faites cuire les pâtes selon les...

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  • ...  Ingrédients : 320 gr de farine fluide 150 gr de sucre en poudre 20 gr de cassonade 50 gr de graines de sésame 40 gr de graines de tournesol 4 gr de levure chimique 2 gr de sel fin 75 gr de beurre 45 gr d'huile de tournesol 30 gr d’œuf entier 70 gr d'eau 60 gr de pépites de...

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  • ..."disque volant" 1 cube bouillon 2 tomates 4 pétales de tomates séchées 250 gr de feta Ciboulette Graines de lin dorées Paprika         Préparations : Faites cuire les pâtes dans de l'eau + cube bouillon. Égouttez les pâtes. Versez dans un saladier puis ajoutez un filet d'huile...

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  • ...petite botte de radis ronds 1 échalote 4 quartiers de tomate séchée 1 petite botte de ciboulette Mélange graines tournesol, courge et soja Sauce salade maison : moutarde à l'ancienne / huile d'olive / vinaigre / filet d'eau         Préparations : Préparez les œufs à la méthode...

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  •        Baguettes aux céréales & graines                 Une envie de faire votre pain maison sans robot ni machine à pain ??? Et bien facile à faire en peu de temps !!! Un vrai délice et économique de faire son pain maison bien croustillant          Pour 4 petites baguettes...

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  • ...sont aussi variés : farine de blé, de sarrasin, d’épeautre, une gamme bio, la semoule, la chapelure, mais aussi différents types de graines : courge, lin, pavot, sésame, mélange de 6 graines   Le packaging est très pratique et moderne. Le tout proposé dans des poches avec un bec verseur...

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  •         Cake glacé au citron et graines de pavot           Cake pour 6/8 pers.       Ingrédients : Le cake : 220 gr de farine fluide 180 gr de beurre mou " pommade " 150 gr de sucre en poudre 3 œufs entiers 1 sachet de levure chimique 2 cuillères à soupe de lait 4...

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  • ...carottes râpées + dés de tomates + échalote + ail / persil.       Mélangez l'ensemble. Vous pouvez ajoutez quelques graines de tournesol pour apporter un peu de croquant. A accompagner une sauce salade et avec pourquoi des croutons.   Sauce salade : 1 cuillère à café de moutarde,...

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  •         S ablés parmesan & graines croquantes         Une nouvelle recette de biscuits maison pour l'apéro à grignoter entre ami(e)s . . .       Entre 20 et 30 sablés selon le format de votre emporte-pièce.       Ingrédients : 200 gr de farine fluide 50 gr de parmesan Sel,...

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