• Tag huile de coco

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  • ...déjeuners.         Ingrédients : 200 gr de gros flocons d'avoine 100 gr de flocons de blé 3 cuillères à soupe d'huile de coco vierge bio (ou huile de tournesol) 3 cuillères à soupe de miel 100 gr de fruits secs ( noisette / noix de pécan / noix ) 1 pincée de 4 épices 1 pincée...

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