...la journée avec le sourire          Ingrédients : 250 gr de mélange de flocons 5 céréales 20 gr de quinoa soufflé 20 gr de farine de coco 150 gr de sirop d’érable 60 gr d’eau 100 gr noix de pécan 50 gr de noisettes 50 gr de pépites de chocolat 50 gr de cranberries...

        Galettes de courgette et quinoa                 Pour accompagner une viande en sauce ou tout simplement à manger comme cela, découvrez mes galettes végétariennes aux courgettes, quinoa et sarrasin. Simple, léger et rapide, cette petite recette devrait vous plaire comme à...

        Salade de quinoa à la Grecque       Pour changer des salades de pâtes et de riz, pensez au Quinoa !   Un peu d'infos selon Marmiton : Le quinoa ressemble à une céréale, est consommé comme une céréale, mais… ce n’est pas une céréale ! Il fait en réalité partie...