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  • ...nombreuses qualités, nutritionnelles comme gustatives.       Pour 4 / 6 pers.       Ingrédients : 300 gr de quinoa " cuit " 3 tomates 15 olives noires 1 petit concombre 200 gr de fêta marinée dans l'huile et aromates 1 échalote Sel, poivre     Préparations : Dans une casserole...

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  • ...cuillère à soupe de lait 1 sachet de levure boulangère (environ 8 gr) La garniture : 1 poivron jaune 1 tomate 1 oignon 1 boule de mozzarella (environ 125 gr) 400 gr de purée de tomate nature 200 gr de viande "Kebab" Paprika Basilic déshydraté     Préparations : La...

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  •         Salade haricots verts tomate et carotte       Une recette de salade de crudités à préparer rapidement pour l'été . . .       Recette pour 4 / 6 pers.     Ingrédients : 250 gr d'haricots verts fins et crus 2 tomates 2 carottes 1 échalote Mélange ail/persil    ...

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  • ...pour les jours d'été . . .     Recette pour 7 verrines     Ingrédients : 200 gr de fêta 4 petites tomates 150 gr de mais 200 gr de concombre Graines de sésame à la prune Ume " Terre Exotique " (clic) Graines de sésame Graines de pavot Sauce salade votre choix : moi j'utilise de...

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  • ...Ingrédients : 2 pâtes brisées épaisses du commerce (environ 2 x 280 gr) 1 tranche de jambon 200 gr de sauce tomate 50 gr de gruyère râpé Herbes de Provence Paprika Curry Graines de pavot       Préparations : Préchauffez votre four à 180° C. Prenez votre plaque à...

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  •         Tarte fondante tomates mozza'         Une recette de tarte salée qui sent bon le soleil et l'été !           Recette pour 6 / 8 pers.         Ingrédients : 1 pâte feuilletée épaisse (env. 200 gr) 200 gr de tomates cerise 1 boule de mozzarella ( env. 125 gr ) 2...

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  • ...mie (moi j'ai utilisé du complet) 3 vache qui rit Paprika doux Moutarde en grains à l'ancienne 1 Tomate Gruyère râpé Buchette de chèvre Herbes de Provence       Préparations : Préchauffez votre four à 170° C. Prenez votre plaque à pâtisserie puis déposez dessus une feuille de...

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  • ...        Ingrédients : 4 pavés de cabillaud surgelés (environ 120 gr la portion ) 1 oignon 1 tomate 2 petites carottes 100 gr de champignons de Paris 25 cl de vin blanc 20 cl de lait 3 cuillères à soupe de maïzena huile d'olive persil         Préparations...

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  • .../ 8 pers.       Ingrédients : 6 blancs de poulet 200 gr de chorizo doux en rondelles 6 petites tomates 1 poivron jaune 1 poivron vert 1 oignon rouge 1 oignon blanc 350 gr de riz rond arborio (riz pour risotto) 60 cl de bouillon (eau + fond de volaille par exemple) Sel, poivre Huile...

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  • ...oignons 10 carottes 70 gr de beurre 50 cl de vin rouge 25 cl d'eau 140 gr de concentré de tomate 2 cuillères à soupe de farine Sel, poivre Persil   Préparations : Lavez, épluchez et coupez en rondelles les carottes.       Pelez et coupez en 2 puis...

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