ble

Mon granola d'hiver

abricot, agave, avoine, ble, cannelle, cereale, chocolat, granola, huile, miel, noisette, noix de coco, petit dejeuner, sirop, speculoos

Par ENERGIE71

Il est toujours important de démarrer la journée par un petit-déjeuner. Il va nous servir de carburant pour la tenir et garder la forme pendant la matinée. Découvrez ma nouvelle recette de céréales granola parfaite pour le petit-déjeuner ou pour un petit...

Lire la suite

Taboulé de céréales aux légumes

avoine, ble, carotte, cereale, ciboulette, lentille, oeuf, orge, taboulé, tomate

Par ENERGIE71

Taboulé de céréales aux légumes Une salade estivale toute en légèreté à préparer sans complexe !!! Pour 6 / 8 pers. Ingrédients : 2 sachets de mélange de céréales (environ 330 gr)2 œufs cuits durs2 échalotes Une douzaine de tomates cerises150 gr de petits...

Lire la suite

Granola vitalité aux fruits secs

avoine, ble, cereale, flocon avoine, granola, huile, huile de coco, miel, noisette, noix, noix de pecan, petit dejeuner

Par ENERGIE71

Le granola est un mélange de céréales : avoine, blé, ... et de miel apparenté au muesli. Il peut être utilisé comme accompagnement de yaourt, de lait ou comme céréales pour le petit déjeuner. Il peut être aussi cuit au four et moulé sous forme de barres...

Lire la suite