concombre

Salade de concombre & sauce allégée

ail, ciboulette, citron, concombre, fromage, salade, sauce, yahourt

Par ENERGIE71

Une recette de salade fraîche et allégée pour l'été ? Découvrez ma salade de concombre !!! Pour 2 à 4 pers. Ingrédients : 1 concombre La sauce fraîche et allégée : 100 gr de fromage frais nature1 petit-suisse 0% MG1 gousse d'ailCibouletteJus de citron...

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Salade de quinoa à la Grecque

concombre, feta, fromage, olive, quinoa, salade, tomate

Par ENERGIE71

Salade de quinoa à la Grecque Pour changer des salades de pâtes et de riz, pensez au Quinoa ! Un peu d'infos selon Marmiton : Le quinoa ressemble à une céréale, est consommé comme une céréale, mais… ce n’est pas une céréale ! Il fait en réalité partie...

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Verrines crumble légumes croquants et fêta

beurre, concombre, farine, feta, fromage, graines, legume, mais, parmesan, pavot, sésame, tomate

Par ENERGIE71

Verrines crumble légumes croquants et fêta Une entrée fraîche à préparer et à manger pour les jours d'été . . . Recette pour 7 verrines Ingrédients : 200 gr de fêta4 petites tomates150 gr de mais200 gr de concombre Graines de sésame à la prune Ume " Terre...

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