courgette

Pancakes à la courgette

ail, courgette, curcuma, oeuf, pancake

Par ENERGIE71

Pancakes à la courgette Cette semaine j'ai décidé de préparer des pancakes moelleux à base de courgette ! Comme le montre la recette, il faut que quelques ingrédients pour se régaler Vous pouvez le faire en petit format comme moi à la multi-crêpes party...

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Tarte fine courgette & chèvre

chevre, courgette, epice, miel, moutarde

Par ENERGIE71

Tarte fine courgette & chèvre Nous sommes dans la pleine saison des courgettes et ma nouvelle recette tombe à pic. Une recette rapide, gourmande et qui ne nécessite que 20 min de cuisson au four ! Vous pouvez très bien réaliser une grande tarte fine format...

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Velouté de courgettes au Kiri

ciboulette, courgette, fromage, kiri, oignon, soupe

Par ENERGIE71

Velouté de courgettes au Kiri Un peu de douceur et de légèreté dans ma nouvelle recette de saison. Un velouté aux courgettes, bien crémeux et onctueux grâce au fromage à la crème Kiri. Pour varier, à tester également avec de la vache qui rit ou tout simplement...

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Quiches aux légumes d'été

courgette, moutarde, oignon, quiche, tarte, tomate

Par ENERGIE71

Quiches aux légumes d'été Une nouvelle idée de tarte salée à dévorer aux légumes d'été. Un savoureux mélange de tomates, courgette, échalote et oignons rissolés pour se mettre en appétit. Je reste sur une note légère avec ma pâte à tarte croustillante...

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Galettes de courgette et quinoa

courgette, huile, maizena, oeuf, olive, parmesan, pesto, quinoa, vegetarien

Par ENERGIE71

Galettes de courgette et quinoa Pour accompagner une viande en sauce ou tout simplement à manger comme cela, découvrez mes galettes végétariennes aux courgettes, quinoa et sarrasin. Simple, léger et rapide, cette petite recette devrait vous plaire comme...

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Tarte aux courgettes & feta

courgette, feta, lin, quiche, tarte

Par ENERGIE71

Tarte aux courgettes & feta Découvrez une nouvelle tarte salée parfaite pour cette période estivale. Légère et gourmande, elle se marie très bien avec un salade verte ou de crudités. Comme toujours une recette simple, rapide et gourmande. Vous n'êtes...

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Parmentier de courgettes au boeuf

boeuf, carotte, chapelure, courgette, epice, oignon, pomme de terre, tomate

Par ENERGIE71

Parmentier de courgettes au bœuf Merci à mon partenaire Gault & Fremont de m'avoir envoyé leur nouveauté 2018 : Le " panier vision + ". Des boites cartonnées qui passent au four et au micro-onde et pratique à emmener partout grâce au couvercle transparent....

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Galettes de boulgour et courgettes

boulgour, courgette, emmental, fromage, galette, lait, vegetarien

Par ENERGIE71

Galettes de boulgour et courgettes Ces petites galettes sont parfaites pour accompagner une viande en sauce ou pour faire un burger végétarien gourmand. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajoutez dans la pâte un peu de maïs ou de la carotte râpée. Le lait...

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Tagliatelles de courgettes à la carbonara

carbonara, courgette, creme, lardon, oignon, parmesan, tagliatelle

Par ENERGIE71

Tagliatelles de courgettes à la carbonara Un peu d'originalité pour transformer les célèbres pâtes carbonara en un plat gourmand, facile et léger ! Tout simplement en utilisant un légume de saison : la courgette Léger, sain et fondant en bouche, essayez...

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Chips de courgettes au parmesan et herbes de Provence (cuisson au four)

ail, apero, chapelure, chips, courgette, parmesan, thym

Par ENERGIE71

Chips de courgettes au parmesan et herbes de Provence Pour changer un peu des chips habituelles et huileuses du commerce, profitons des légumes de saison pour préparer un apéro gourmand, sain et léger. Je vous propose ma recette de chips de courgettes...

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