...            Une recette de salade fraîche et allégée pour l'été ? Découvrez ma salade de concombre !!!         Pour 2 à 4 pers.         Ingrédients : 1 concombre La sauce fraîche et allégée : 100 gr de fromage frais nature 1 petit-suisse 0% MG 1 gousse d'ail Ciboulette...

...gustatives.       Pour 4 / 6 pers.       Ingrédients : 300 gr de quinoa " cuit " 3 tomates 15 olives noires 1 petit concombre 200 gr de fêta marinée dans l'huile et aromates 1 échalote Sel, poivre     Préparations : Dans une casserole placez le quinoa, remplissez d'eau. Faites...

...Recette pour 7 verrines     Ingrédients : 200 gr de fêta 4 petites tomates 150 gr de mais 200 gr de concombre Graines de sésame à la prune Ume " Terre Exotique " (clic) Graines de sésame Graines de pavot Sauce salade votre choix : moi j'utilise de la sauce Caesar La pâte à...