...Cannelle en poudre         Préparations : Dans un grand saladier, ajoutez les flocons : avoine + orge. Mélangez l'ensemble à l'aide d'une cuillère. Versez l'huile de coco + miel liquide + sirop d'agave puis mélangez à la cuillère.      On obtient un ensemble bien homogène. Prenez...

       Taboulé de céréales aux légumes                 Une salade estivale toute en légèreté à préparer sans complexe !!!            Pour 6 / 8 pers.         Ingrédients : 2 sachets de mélange de céréales (environ 330 gr) 2 œufs cuits durs 2 échalotes Une...

                Le granola est un mélange de céréales : avoine, blé, ... et de miel apparenté au muesli. Il peut être utilisé comme accompagnement de yaourt, de lait ou comme céréales pour le petit déjeuner. Il peut être aussi cuit au four et moulé sous forme de barres de...