• Tag banane

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  •        Milk-shake beurre de cacahuète choco-banane                 Préparez en quelques minutes avec seulement 4 ingrédients, un milk-shake bien onctueux et crémeux. En plus il est sans sucre ajouté. Pour une version Vegan , utilisez du lait végétal          Pour environ 1 L...

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  •        Pépites de granola choco banane                 Pour bien démarrer la journée, rien de tel qu'un bon petit déjeuner maison. Découvrez mes pépites de granola très croustillantes à manger le matin ou à picorer pour le gouter. A consommer avec du lait frais, fromage blanc...

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  • ...matière grasse / riche en fibres   Comme son nom l'indique il s'agit d'un gâteau gourmand aux bananes. Il reste léger grâce à l'utilisation du formage blanc 0% qui le rend très moelleux. Gourmand et consistant il sera parfait pour le petit déjeuner ou le goûter. Bien sûr, vous pouvez...

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  • ...      Ingrédients : 300 gr de fromage blanc 0% de M.G. 100 gr de framboises (fraiches ou surgelées) 1 banane 1 vingtaine de myrtilles 1 poignée de noix de pécan 1 poignée de graines de chia 1 poignée de pralin         Préparations : Dans un blender ou bol mixer, ajoutez les...

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  • ...au chocolat et à la noix de coco. Son petit plus, il est sans sucre ni matière grasse ajoutée. La banane remplace la matière grasse (beurre / huile) dans cette recette de moelleux. De plus en plus de gâteaux sont réalisés comme cela sans matière grasse ajouté grâce par exemple à la...

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  • ...                Le banofee est un dessert typique anglais, une sorte de tarte composée de banane, crème et caramel, le tout déposée sur une base de crumble de biscuits secs. Des variantes utilisant du chocolat et/ou du café existent également. J'ai voulu alléger ma crème et éviter...

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  • ...compotée exotique légèrement acidulée et sans sucres ajoutés. Pour terminer une couches de rondelles de bananes bien fondantes. Lancez-vous.         Pour 6 / 10 parts         Ingrédients : 500 gr environ de pâte feuilletée 200 gr de compote exotique (pomme/mangue/fruit de la...

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  • ...minutes. Il est préparé, cuit et servi dans un bol pour le petit déjeuner. Le plus souvent à base de banane et flocons d'avoine. La cuisson se fait au micro-onde, donc c’est super rapide, original et tendance. On ajoute dedans ce que l'on aime : du chocolat, du pralin, du speculoos, des...

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  • ...recette à découvrir pour la chandeleur 2015. Une crêpe gourmande et garnie avec des rondelles de bananes, du nutella et de la crème de coco ! Un régal à vite éssayer.           Pour 4 crêpes         Ingrédients : 4 crêpes 2 bananes 1/2 citron 10 cl de crème de coco Noix...

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  • ...      Ingrédients : 4 crêpes aromatisées à la fleur d'oranger 1 poignée de myrtilles 1 clémentine 1 banane 1 poire 2 kiwis 2 fruits de la passion 1/2 citron 1 ruban de réglisse sauce chocolat ou nutella fondu         Préparations : Réalisez vos crêpes selon votre recette...

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