• Tag banane

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  •        Milk-shake beurre de cacahuète choco-banane                 Préparez en quelques minutes avec seulement 4 ingrédients, un milk-shake bien onctueux et crémeux. En plus il est sans sucre ajouté. Pour une version Vegan , utilisez du lait végétal          Pour environ 1 L...

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  •        Pépites de granola choco banane                 Pour bien démarrer la journée, rien de tel qu'un bon petit déjeuner maison. Découvrez mes pépites de granola très croustillantes à manger le matin ou à picorer pour le gouter. A consommer avec du lait frais, fromage blanc...

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  • ...matière grasse / riche en fibres   Comme son nom l'indique il s'agit d'un gâteau gourmand aux bananes. Il reste léger grâce à l'utilisation du formage blanc 0% qui le rend très moelleux. Gourmand et consistant il sera parfait pour le petit déjeuner ou le goûter. Bien sûr, vous pouvez...

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  • ...      Ingrédients : 300 gr de fromage blanc 0% de M.G. 100 gr de framboises (fraiches ou surgelées) 1 banane 1 vingtaine de myrtilles 1 poignée de noix de pécan 1 poignée de graines de chia 1 poignée de pralin         Préparations : Dans un blender ou bol mixer, ajoutez les...

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  • ...au chocolat et à la noix de coco. Son petit plus, il est sans sucre ni matière grasse ajoutée. La banane remplace la matière grasse (beurre / huile) dans cette recette de moelleux. De plus en plus de gâteaux sont réalisés comme cela sans matière grasse ajouté grâce par exemple à la...

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  • ...compotée exotique légèrement acidulée et sans sucres ajoutés. Pour terminer une couches de rondelles de bananes bien fondantes. Lancez-vous.         Pour 6 / 10 parts         Ingrédients : 500 gr environ de pâte feuilletée 200 gr de compote exotique (pomme/mangue/fruit de la...

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  • ...minutes. Il est préparé, cuit et servi dans un bol pour le petit déjeuner. Le plus souvent à base de banane et flocons d'avoine. La cuisson se fait au micro-onde, donc c’est super rapide, original et tendance. On ajoute dedans ce que l'on aime : du chocolat, du pralin, du speculoos, des...

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  • ...recette à découvrir pour la chandeleur 2015. Une crêpe gourmande et garnie avec des rondelles de bananes, du nutella et de la crème de coco ! Un régal à vite éssayer.           Pour 4 crêpes         Ingrédients : 4 crêpes 2 bananes 1/2 citron 10 cl de crème de coco Noix...

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  • ...      Ingrédients : 4 crêpes aromatisées à la fleur d'oranger 1 poignée de myrtilles 1 clémentine 1 banane 1 poire 2 kiwis 2 fruits de la passion 1/2 citron 1 ruban de réglisse sauce chocolat ou nutella fondu         Préparations : Réalisez vos crêpes selon votre recette...

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